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2009年06月19日

脳を考える（１）

水中運動療法の効果について

港区の水中運動療法に参加しまして感じ思う所を述べます。
ここであらためて、この機会を作って頂いた関係者、水中療法で指導して頂いた関係者の皆様に感謝申し上げます。有り難うございます。
４月から４回の体験で自分が変化し感じたことを以下に示します。

１回目（４月７日）
帰宅してから、確かに軽い疲れはあったのですが、就寝中に寝汗を沢山掻きました。この現象は、この病気特有のものなのですが、病気してからの初めての体験をすると脳が活性化されます。そのため頭から肩にかけて汗を掻きます。
　私としては良い兆候だと思っております。
また、重心の位置が健常者に近くなるため身体の中心に戻ってしまったようです。私の場合、左半身麻痺なのですが、支持性の無い左足に荷重がかかることは左足に負担が生じます。そのため、歩行速度が遅くなりました。これは横断歩道を一緒に渡って家内に指摘されて気が付きました。私の場合、右足に重心を移して歩行することが楽に歩くコツなのですが、水中運動後忘れてしまったようです。
２回目（４月１４日）
　この日は、水中運動で、右足に重心をもっていくことに心掛けました。それで、一回目で変化した重心の位置が私の楽な右側に戻ったようです。その後、歩行速度は元に戻りました。この経験で分かったことは、水中による歩行は、自然と重心の位置を健常者に近づけるのです。
３回目（４月２１日）
　水中療法によって膝関節の使い方が分かって来た時期です。足を設置し蹴り上げることができるようになってきました。その蹴り上げが強いのか足裏の皮が剥けてしまいました。
４回目（４月２８日）
　水中で蹴伸びをしました。水泳の経験があったのでバランスを気にしながら蹴伸びができました。している最中で、左腕の肩関節の部分が刺激を受けて痙攣を起こしました。腕を掌る神経網に大きな刺激だったんでしょう。
（５月９日）月一回の理学療法士の診療
私が３年前からお世話になっている理学療法士の先生に身体をみてもらい、左足が太くなってきていると指摘されました。神経が筋肉と繋がると自然と筋肉の増殖が始まるようです。

分かったこと。水中療法は効果的なリハビリです。
人間の歩行は、腰が大事な役目をします。腰が安定していないと、言い方を変えると腰が【バランスを保てない】と歩けません。【バランスを保つ】ということは、脳の中で安心するということです。
この安心が無いと、脳が混乱し緊張が走ります。さて、この安心はどうやって作られるのでしょうか。腰は二つの脚によって支えられます。その支点は股関節にあります。
即ち、股関節周りの筋肉、腰周りの筋肉、そして体幹がバランスを保つように正常に動かないと、脳は安心しないのです。正常に動かないとはどういうことかと申しますと、私の場合、右脳の機能が失われたため左側に関係する筋肉が正常に動きません。そのことを認識するのは正常な左脳です。右脳は機能が失われたため認識ができません。脳は左右の情報をキャッチボールして正常を保つものだと思います。
　つまり、キャッチボールで、左脳からボールを投げ、右脳からボールがいつものように還ってこなければ左脳は変だなと混乱するのです。その混乱の元が緊張の正体かもしれません。この変だなとは、（昔左脳が経験した右脳からの神経の反応と異なる反応が返ってくるな）と左脳が認識することで説明ができます。
ですから、身体に緊張を走らせるのは正常な左脳が作っているのかもしれません。この左脳が変だなと思わないようするためには、変は変でいいと左脳自身が慣れることです。このことは左右の脳のどこかが損傷しても同じことが言えると思います。
私の場合、これに慣れるのに２～３年かかっています。変は変でいいと言い聞かせることができたということでしょうか。慣れるには、左脳が命令して動いた右の筋肉が左脳におかしいと思わせないようにカバーした動きを作り出すことです。
　私の歩行で重心を右にもっていって、バランスを保つ安心を左脳の中で作ることに意味があったこと思います。（この歩行方法については別途説明が必要と思います。）

（続きます）

投稿者 bfc : 2009年06月19日 12:24